KUNGSLEDEN - výbava a ďalšie tipy a triky na zimné dobrodružstvo

Láka vás dobrodružstvo v zimnom kráľovstve na severe Európy? Chceli by ste vyraziť na veľký zimný prechod časti švédskych či nórskych hôr, ale neviete, čo si vziať so sebou? Tak to ste narazili na správny článok. Dnes vám Jarda Zaoral povie svoje skúsenosti zo známeho chodníka Kungsleden, kde putoval s kamarátom Rikkim na lyžiach s kompletným vybavením pre prežitie v mrazivej prírode. Čo všetko by ste našli v ich päťdesiatkilových saniach?

OBLEČENIE DO MRAZIVÝCH PODMIENOK

Na našom Blogu nájdete perfektný článok o vrstvení, čo je základ každého outdoorového výletu. To isté platí aj pre výlet do hôr na severe Európy, len potrebujete o pár vrstiev viac. Hlavná zimná sezóna na severe Švédska a Nórska prebieha od polovice februára do konca apríla a teploty okolo -20 stupňov sú v tomto čase normálne. Pri jasných nociach môže dokonca teplota klesnúť výnimočne aj na -30. Preto okrem klasických vrstiev:

1.    funkčné oblečenie (ideálne merino) 
2.    hrejivá vrstva (ideálne fleece) 
3.    vrstva proti vetru (ideálne softshell, alebo gore-tex) 
4.    vrstva proti chladu (slabá páperka)

zbaľte si so sebou ešte jednu až dve vrstvy páperiek navyše. Ja osobne som bral na zimný Kungsleden tri páperky rôznych hrúbok a tie som vrstvil podľa toho, aká bola zima. Pri sledovaní polárnej žiary pri -25 °C som mal na sebe všetky. Okrem klasických páperových búnd odporúčam v perí aj oblečenie pre zvyšok tela. Rozhodne by som na sever necestoval bez páperových nohavíc a páperových rukavíc. Tie oceníte nielen pri prestávkach na ceste a pozorovaní polárnej žiary, ale mne sa osvedčili aj do stanu a spacáku pri najchladnejších nociach.

>>> Špecialisti na perie sú: Sir Joseph, Grüezi bag, ale aj Millet a Mammut <<<

Páperové vybavenie využijete hlavne v prípadoch, kedy sa nebudete veľmi hýbať. Nepodceňte ale ani nižšie vrstvy. Pocitová teplota sa môže počas cesty rýchlo meniť, a tak odporúčam vždy zastaviť a vrstvy upraviť na základe meniacich sa podmienok, nech sa zbytočne nepotíte. Kvôli tomu je vhodné mať okrem páperových rukavíc aj aspoň dva páry rukavíc (jedny tenšie, ktoré použijete pri príjemných teplotách, a vezmite si aj zateplené lyžiarske, keď bude hlboko pod nulou alebo veterno). To isté platí pre prikrývku hlavy. Vôbec nie je od veci zabaliť aj kuklu pre prípad extrémneho vetra.

AKÉ ZVOLIŤ OBUTIE NA VÝPRAVU DO škandinávskych HôR

Ako som spomínal v podrobnom článku o výprave na Kungsleden v zime, prebieha prevažná väčšina výprav na severe na špeciálnych bežkách, a preto je kľúčové zohnať kvalitné a teplé topánky na bežky. Dajú sa požičať priamo vo východiskovom bode na Kungsledene v Abisku (potrebná rezervácia vopred). Takto však hrozí, že vám nebudú sedieť. My sme sa preto rozhodli kúpiť topánky pred tým, aby sme si ich vyskúšali a poriadne rozchodili, skôr ako sa vydáme na cestu. Výhoda týchto špeciálnych bežkárskych topánok je, že sú pohodlné aj pri klasickej chôdzi, a tak sa dali rozchodiť aj na klasických prechádzkach, keď v Česku nebol sneh.

Investovať do kvality sa vyplatilo, pretože topánky sme mali väčšinu času na sebe a nohy boli v suchu a teple. Konkrétne sa nám osvedčili topánky Fischer BCX GT WP, ktoré môžeme len a len odporučiť. Keby ste sa chceli rozhodnúť pre iné, tak si pri kúpe bežkárskych topánok dávajte pozor, na aké viazanie budú pasovať. V Škandinávii sa používajú najmä špeciálne bežky do voľného terénu (sú o niečo širšie a dlhšie ako klasické a majú hrany, vďaka ktorým sú zjazdy bezpečnejšie) a tie mávajú viazanie NNN a Rottefella.

Mali sme so sebou aj rezervné klasické pohorky, ktoré sme plánovali používať na prácu okolo stanu a na pozorovanie polárnej žiary. Po našej skúsenosti na Kungsledene ale toto riešenie neodporúčam. V klasických pohorkách sa nezahrejete a pri postávaní v mrazivých podmienkach okolo stanu premrznete. Miestni polárnici, ktorí vyrážajú na výpravy na lyžiach so stanom, často odporúčajú špeciálne zateplené gumáky, v ktorých vám nebude zima ani v tých najtuhších mrazoch. Táto obuv je navyše veľmi ľahká a pohodlná.

Ďalej odporúčam jednu vychytávku na nohy, a síce nepremokavé ponožky, ktoré udržia vaše nohy v suchu v prípade, že vám bežkárske alebo náhradné topánky premoknú.

AKÝ stan VYBRAŤ na ZIMNÉ DOBRODRUŽSTVO?

Keď som spomenul stan, poďme sa pozrieť na to, aký vybrať, keď už sa budete chcieť vydať na veľkú zimnú výpravu na sever Európy. Vzhľadom na to, že budete pravdepodobne ťahať sane (po švédsky „pulky“, ktoré sa dajú požičať aj na východiskovom mieste), nemusíte šetriť na váhe. Tých pár kíl sa v celkovej váhe stratí. Opäť odporúčam uprednostniť kvalitu. Je dobré vybrať robustnejší štvorsezónny stan vhodný aj do silného vetra. Ten je v zime v Škandinávii častý. Rovnako tak aj silnejšia konštrukcia zvládne ťažobu potenciálne napadaného snehu. Okrem štvorsezónneho stanu nezabudnite ani na špeciálne zimné kolíky, ktorými upevníte stan do snehu. A dôležitá bude aj lopata, ktorou si každý večer vyhrabete rovné miestečko pre váš stan.

V ČOM SA POHODLNE VYSPÍME PRI ARKTICKÝCH NOCIACH?

Do stanu som mal pripravených niekoľko vrstiev na spanie. Začneme odspodu. Tam ma od chladu izolovali dve karimatky. Ako prvá vrstva sa osvedčila penová karimatka Z Lite Sol od firmy Therm A Rest, ktorá výborne izoluje od snehu a využijete ju perfektne aj počas denných prestávok pri vašom putovaní severskou krajinou. Ako druhá vrstva sa mi osvedčila štvorsezónna karimatka Therm A Rest Trail Pro Pine, ktorá je pohodlná a nešuští ako iné ľahšie alternatívy. Prípadne vyskúšajte horúce novinky od americkej značky Nemo!

Po karimatke prichádza nepremokavá vrstva. Odporúčam nejaký bivak, ktorý zaručí, že váš spacák nenavlhne. To sa môže jednoducho stať, keď vám cez noc namrzne stan zvnútra a ráno sneh/ľad rozpustí silné ranné slnko. Voda potom začne kvapkať na váš spacák a nie je to nič príjemné. Hovorím z vlastnej skúsenosti. Prvú noc na Kungsledene som bol trošku leňoch a bivakovací vak nepoužil. Bol som potrestaný ranným mokrým spacákom.

No a na záver to najdôležitejšie - spacák. Mali sme so sebou zimné spacáky s komfortom do -14 ° C, ale pokojne by som bral ešte o niečo teplejší. Na Kungsleden sa odporúčajú páperové spacáky s komfortom do -20 ° C a nižšie. Býva vám v spacáku zima? Potom mám pre vás tip od veľkej cestovateľky, ktorú sme stretli na ceste. Holanďanku Jacominu Eijkelboom sme stretli zhruba v polovici cesty medzi Abiskom a Nikkaluoktou a zistili sme, že naša stokilometrová trasa je oproti jej akcii úplná prechádzka.

Ona sa vydala na veľkú výpravu nazývanú Vita Bandet, čo je 1300 km dlhá cesta od jazera Grövelsjön až na najsevernejší bod Švédska Treriksröset. Rešpekt. Príjemne sme sa porozprávali a vďaka tomuto stretnutiu mám pre vás super tip navyše: „Nám dievčatám je väčšia zima, a tak mám spacák s komfortom do -25 stupňov. Pri testovaní pred výpravou mi ale pri teplote okolo -20 °C nebolo úplne teplo, a tak som nechcela nič podceniť a vzala som si ešte jeden ľahký letný páperový spacák. Ten používam navyše pri extrémnych mrazoch.“ To odporúčame aj my. Ak vám býva zima, druhý spacák je skvelé riešenie.

Okrem toho sme dostali tip, ako si uľahčiť prácu pri každodennom balení výbavy na spanie. Nie je nutné všetko poctivo baliť každé ráno. Stačí si zaobstarať dostatočne veľký bivakovací vak, aby sa vám do neho zmestili okrem spacáku aj obe karimatky a celý spací komplex jednoducho každé ráno pripnúť na sane.

AKÉ OBLEČENIE na SPANIE V ZIME V STANE?

Na expedíciu som si so sebou vzal trikrát všetky vrstvy oblečenia – nech mám dve vrstvy na presuny a prepotenie cez deň a ďalej jednu výhradne na spanie. Takto mi to prišlo logické. Ako to ale dopadlo v praxi? Týždeň som bol celý čas v jednom a tom istom oblečení, a to ako vo dne, tak aj v noci. Vďaka tomu, že som pravidelne pri bežkovaní upravoval vrstvy, tak som sa skoro nepotil. Navyše som mal prvú vrstvu z merino vlny, a tak oblečenie po celý čas ani nesmrdelo. Jednoducho nebol dôvod oblečenie meniť. Naivne som si myslel, že sa každý večer prezlečiem do čistého, ale po celodennom vyčerpaní sa vám do takej akcie nechce. Všetkým momentom, kedy hrozí, že budete polonahí mrznúť, sa budete snažiť čo najviac vyhnúť. Na základe tejto skúsenosti si myslím, že stačí rezervné oblečenie iba v jednej náhradnej sade naviac.

Čo sa týka ponožiek, možno vás prekvapím, ale tie som tiež nemenil ani raz. Na cestu som si zaobstaral drahšie merino ponožky a neveril som, že aj tie vydržia celý týždeň bez problému. Vydržali a verte alebo nie, ani po týždni nesmrdeli. Zázrak! Na nôžky potom odporúčam ešte jednu vychytávku, vďaka ktorej mi nebola ani raz zima na nohy v spacáku. Hovorím o páperových papučkách. Nezaberú veľa miesta, skoro nič nevážia a fungujú úžasne.

ČO NA VARENIE, ČOHO SA NAJESŤ?

V zime je varenie trošku komplikovanejšie ako v inú ročnú dobu. Chýba totiž voda a tú potrebujete získať zo snehu, čo zaberie množstvo času a tiež veľa energie. Myslite na to. Na zimnom Kungsledene sa dá nabrať ľadová voda vždy z nejakého vodného zdroja pri miestnych chatách. Odporúčame tieto zdroje využiť, inak strávite niekoľko hodín každý deň pri variči tým, ako premieňate sneh na vodu.

Aby bolo varenie čo najjednoduchšie, odporúčam zaobstarať si nejaký efektívny varič. Ďalej je dobré zhodnotiť, či chcete so sebou brať klasický plynový varič alebo varič s možnosťou použitia kvapalného paliva. Ten sa oplatí najmä na dlhšie výpravy, pretože zimné plynové kartuše nemusí byť možné na ceste kúpiť. To sa bohužiaľ ukázalo ako fakt aj na našej ceste na Kungsleden. Okrem prvej a poslednej chaty na našej výprave (Abisko a Kebnekaise Fjällstation) nikde nepredávali zimné plynové kartuše. Niekde ponúkali letné, ale na tých si vo veľkom mraze veľmi neuvaríte. Pozor na to! Našťastie máte pri každej chate na Kungsledene za určitý poplatok možnosť využiť kuchynku, tak aj keby vám došlo palivo, hladom a mrazom nezomriete.

Čo sa týka jedla, sú stovky možností, čo si na ceste uvariť. Ja som za jednoduché a chutné riešenia, a tak si so sebou na výpravy nosím dobroty od českej firmy Adventure Menu, na ktoré nedám dopustiť. Na tejto ceste som mal možnosť ochutnať chicken tikka masalu, hovädzí guláš, a tiež vajíčka na raňajky a ani jedno jedlo nesklamalo. Naopak hovädzí guláš a chicken tikka si v súťaži o najlepší pokrm expedície rozdelili prvé miesto. Rikki na výpravu priniesol veľkú konkurenciu a síce rôzne pokrmy podobného typu ako Adventure Menu od armád z celej Európy. Tie dostal na ochutnanie od švagra, ktorý bol na misii NATO.

Adventure Menu a podobné pokrmy vyriešili všetky večere. Na obed sme si dávali rôzne instantné polievky, ktoré sme si pripravili počas raňajok. Je dobré mať so sebou jedálenskú termosku, vďaka ktorej si môžete dať teplé jedlo aj na obed. K polievke sme pre dostatok kalórií ešte pohryzkávali knäckebröd, ktorý sa dá kúpiť na všetkých chatách po ceste.

Zoznam jedál potom zakončíme raňajkami, ktoré sme vyriešili vďaka minútovým vločkám. Tie stačí zaliať horúcou vodou a sú hotové. K nim pridávam veľa sušeného ovocia, nech je prvý pokrm dňa zdravý a chutný. A nezabudnite tiež na nejaké kalorické tyčinky na cestu.

ELEKTRONIKA NA CESTU DO MRAZIVÝCH PODMIENOK

Prešli sme všetko dôležité k prežitiu a teraz sa zamerajme na ďalšie aspekty spokojnej výpravy. Určite chcete svoju expedíciu v mrazivých podmienkach nejako zaznamenať, pravdepodobne nafotiť alebo natočiť. Či už to bude len na mobil, GoPro alebo na drahú kameru či zrkadlovku, dôležité je myslieť na to, ako zariadenie budete nabíjať.

My sme si so sebou naivne brali solárny panel, ktorý sa nám osvedčil skôr na turistike v Nepále. Za severným polárnym kruhom ale bohužiaľ nefungoval, ako sme očakávali. Či už to bolo kvôli veľmi nízkej teplote, alebo slabému slnku, boli sme veľmi radi, že so sebou máme šesť powerbánk, ktoré nám nakoniec dodali dostatok energie na nabitie jednej zrkadlovky, jedného GoPro, jednej 360 ° kamery, dvoch telefónov a kompletného vybavenia na natáčanie podcastu. Ešteže sme nakúpili podľa recenzií, pretože tieto powerbanky fungovali skvele aj v silných mrazoch. Čo sa týka mobilu, mám ešte jeden malý šikovný tip. Zaobstarajte malý spacáčik aj preňho. Udrží teplo a zmestí sa do neho aj powerbanka, vďaka čomu sa oveľa rýchlejšie a efektívnejšie nabije.

ĎALŠIE VYCHYTÁVKY NA CESTU ZA POLÁRNY KRUH V ZIME

Neprebrali sme ešte hygienu, ale tu sa zoznam vecí, ktoré so sebou potrebujete v zime za polárnym kruhom, veľmi nelíši od klasickej výbavy na trek. Určite ale nezabudnite na slnečný krém a rovnako tak slnečné okuliare. V prípadoch, keď sa vyjasní, je slnko veľmi silné. Nezabudnite aj na uterák, nech sa máte čím utrieť, keby ste si chceli dať pauzu od náročného putovania a stanovania a využiť jednu z miestnych sáun na ceste.

Na záver odporúčam pár maličkostí, ktoré určite oceníte:
•    návleky, nech vám nepadá po ceste sneh do topánok
•    na organizáciu vecí do saní duffel bagy 
•    vziať si so sebou nepremokavé vaky, ktoré udržia vaše oblečenie v suchu
•    gumicuky pre upevnenie vecí na sane
•    malý batoh na veci na denné presuny
•    a nech nezabudneme na to, že sme Slováci, tak aj ploskačku s niečím na zahriatie

Týmto by mal byť zoznam kompletný. Šťastnú cestu! Podrobnejšie o zimnej výprave na Kungsleden si môžete prečítať tu.