Blog

Boty Vibram FiveFingers aneb návrat ke kořenům

Je to už víc než 8 let, co jsem si byl poprvé zaběhat. Okamžitě mě to chytlo. Není jednoduché překonat únavu prvních dnů a týdnů, kdy se tělo vzpouzí namáhavému pohybu, na který není zvyklé, ale jakmile tahle fáze přejde, tak je to něco.

2. 6. 2014

Jindřich Hudeček o prvovýstupu v Patagonii

Je leden a Jindřich Hudeček jako skoro každý rok odjíždí do Patagonie. Tentokrát se ale spolu s Michalem Brunnerem vrací k „rozdělané práci“ – prvovýstupu na Aguja Poincenot (3 002 m). A nejen o tom si s ním budeme povídat…

1. 5. 2014

Ako správne zakladať postupové istenie?

Prvolezec musí bezchybne ovládať zakladanie postupového istenia. Pri lezení na stene a cvičných skalách si vystačí len so správnym nacvakaním expresiek do nitov, pri alpskom lezení je nutné správne zakladať aj mobilné istiace body – friendy, vklínence, slučky, skrutky do ľadu, a podobne.

1. 5. 2014

Ako bezpečne zlaňovať?

Zlaňovanie slúži na návrat v príkrom lezeckom teréne, ktorým nie je možné schádzať. Hoci zlaňovanie nie je technicky nijako náročné a čoskoro si ho osvojí každý nováčik, patrí medzi tie najrizikovejšie činnosti v horolezectve.

1. 5. 2014, HUDY tým

Ako vybrať správne palice na turistiku a Nordic Walking

4 minuty čtení

Palice na severskú chôdzu sú určené na športovanie; na kondičnú chôdzu, beh, cvičenie (posilňovanie, naťahovanie). Kvalita materiálu zohráva dôležitú úlohu nielen v miere komfortu (držanie, ľahkosť), ale hlavne pri tlmení nárazov pri odraze. Nepohodlné palice a prípadná zlá technika môžu záujemcov odradiť, prípadne spôsobiť napr. svalové zranenie.

18. 4. 2014, Miroslav Vystrčil

Ako správne istiť?

V tomto článku sa dozviete ako správne istiť pri lezení či už na umelej stene alebo na vonkajších skalách. Analýza ukázala, že väčšina úrazov pri páde na zem boli spôsobené chybnou obsluhou istiacich pomôcok. Preto nikdy nepodceňte správne ovládanie istiacich pomôcok…

10. 4. 2014